Wenn Sie sich als Zuschauer an eine 100 km-Laufstrecke setzen und den Laufstil der vorbeitrabenden oder laufenden Läufer beobachten, sehen Sie jeder läuft irgendwie anders.

Inhalt:
In diesem Kurs lernen und erfahren Sie
- den idealen Laufstil, der durch unsere Anatomie und Physiologie bstimmt wird,
- sich über den kinästhetischen Körpersinn wahrzunehmen und
- damit ihre inter- und intramuskuläre Koordination zu verbessern
- und somit ökonomischer und schmerzfreier und vielleicht schneller zu laufen.

Für Läufer, die
- schon viele Jahre laufen,
- jetzt erst anfangen regelmäßig zu laufen oder das zumindest wollen,
- Wettkämpfer,
- Probleme, wie z. B. Schmerzen, chronische Verspannungen, häufige Verletzungen haben,
- schneller und leichter durch einen optimierten Laufstil laufen möchten

Ich empfehle zur Kurs-Optimierung vorher eine Einzelstunde zu nehmen. So können Sie meine Arbeitsweise kennenlernen, ihre Probleme individueller mit mir besprechen und ich kann durch eine individuelle Analyse im Kurs lösungsorientierter auf Sie eingehen.
Außerdem ist es möglich ohne Vorkenntnisse in einem Dienstag- oder Mittwochs-Kurs eine Probestunde zu nehmen.

Ort:
Praxisgemeinschaft für funktionelle Körpertherapie und Gesundheitsförderung
Erich-Zeigner-Allee 22 (Gartenhaus), Leipzig-Plagwitz

Zeit: Achtung veränderte Kurszeit!
montags, 17:30 - 19 Uhr,
Bitte vorher telefonisch oder per E-mail anmelden.

Preise:
39 Euro/monatl.
11 Euro/1,5 Stunde
Für den Kurs melden Sie sich nach einer eventuellen Probestunde mit einer Kündigungsfrist von einem Monat zum Monatsende an. Die Beitragszahlung erfolgt in bar oder per Überweisung auf das Konto von Angela Pfau:
NetBank, Kto 7269641, BLZ 20090500. Versäumt ein Teilnehmer eine Unterrichtseinheit, kann er diese in einem anderen laufenden Kurs oder nach Absprache in Seminaren nachholen. Versäumt ein Teilnehmer eine Unterrichtseinheit besteht kein Anspruch auf Entgeldrückerstattung.

Bitte Mitbringen:
wärmende und bequeme Kleidung

Anmeldung:
mobil 0151-177 822 91
oder gleich hier.

Rechtlicher Hinweis:
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen und Einzelstunden erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung