Kursübersicht

Kurs 1
montags, 19:00 – 20:30 Uhr, (nicht am 23.10.2017) in der Praxisgemeinschaft für Körpertherapie und Gesundheitsförderung, Birkenstr. 15, 04177 Leipzig

Kurs 2
dienstags 10:30 – 12 Uhr, (nicht am 24. und 31.10.2017) in der Praxisgemeinschaft für Körpertherapie und Gesundheitsförderung, Birkenstr. 15, 04177 Leipzig

Kurs 3
dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr, (nicht am 24.10.2017) in der Praxisgemeinschaft für Körpertherapie und Gesundheitsförderung, Birkenstr. 15, 04177 Leipzig

Inhalt: Sie werden zur Wahrnehmung einfacher, nicht anstrengender Bewegungen angeleitet. Dabei trainieren Sie den Körpersinn der Tiefensensibilität, welchen Sie im Alltag eher unbewusst nutzen. Durch die Kombination von Bewegung und bewusster Wahrnehmung lernen Sie, sich leichter, ökonomischer zu bewegen. Nebenbei ist das Erforschen der eigenen Bewegungsgewohnheiten ein mentales Gehirntraining und stärkt das Selbstvertrauen, da Sie lernen sich selbst zu helfen und zu verändern.
Sie werden anders über sich denken und achtsamer in Beruf und Alltag mit sich umgehen.

Thema: Jede Kurseinheit beginnt mit einer Runde, in der jeder Teilnehmer sagen kann (aber nicht muß), welches Anliegen er/sie für diese Kurseinheit hat. Die Kurseinheit gestalte ich dann entsprechend der Teilnehmerwünsche.

Teilnahme: Sie können jederzeit ohne Vorkenntnisse mitmachen und dann entscheiden, ob Sie weitermachen möchten. Sie können nach Absprache auch ab und an zwischen den Kurszeiten wechseln, wenn das besser in Ihren Terminkalender passt. …Und wenn Sie spüren, dass Ihr Sie für Ihr Problem einer individuellen Lösung bedürfen, dann vereinbaren Sie eine Einzelarbeit.

Preise: 13 Euro/1,5 Stunde für einzelne Kurseinheiten oder Probestunden. Damit haben Sie die Freiheit, sich von Woche zu Woche neu für die Teilnahme zu entscheiden.
oder
40 Euro/monatlich. Sie melden sich  mit einer Kündigungsfrist von einem Monat zum Monatsende an. Versäumte Kurseinheiten können Sie nach Absprache in meinen anderen Kursen (s.o.) nachholen.

Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung

Anmeldung: mobil 0151-177 822 91 oder angela.pfau@bewegung-zum-selbst.de

Rechtlicher Hinweis: Die Teilnahme an allen Veranstaltungen und Einzelstunden erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt rechtlich keine medizinische oder psychologische Behandlung